舞蹈老師崗前心理學培訓

主講老師：廖炳鳳

課程領域：通用管理心理學

課程詳情：

主講內容：

第一單元、走進積極心理學

心理學的三大使命

常見心理學的關注點

積極心理學的一個中心，三個要點

傳統文化眼中的幸福觀

西方視角的幸福觀

人生模式的四個表現

情緒的辨識和了解

積極的社會系統

積極心理學是人們的自發選擇

讓積極心理成為一種習慣

第二單元、積極的心理特質

第三單元、積極情緒的力量

積極情緒的分類

積極情緒與消極情緒的功能

情緒的功能

積極情緒的建設

樂觀心態、認知重建

第四單元、提升心理正能量

第五單元、增進幸福的途徑

兒童心理學: 親子教育; 主講內容：對兒童進行教育時，我們要記住兒童的生活方式通常在4-5歲的時候逐漸穩固。在此之前，我們要協助他發展必需的社會情感和靈活性，以適應社會生活。在5歲以前，兒童對人和事的態度通常已經確定和固化，他將來的生活態度或多或少都朝著同樣的方向發展。他對外部世界的認知也有著固有的模式，兒童容易深陷于此，不斷重復早期的心理機制和行為模式。孩子是一面鏡子，通過孩子成人也可以反觀自身，完善自我。這本書也可以讓

舞蹈老師崗前心理學培訓: 心理學; 主講內容：第一單元、走進積極心理學心理學的三大使命常見心理學的關注點積極心理學的一個中心，三個要點傳統文化眼中的幸福觀西方視角的幸福觀人生模式的四個表現情緒的辨識和了解積極的社會系統積極心理學是人們的自發選擇讓積極心理成為一種習慣第二單元、積極的心理特質第三單元、積極情緒的力量積極情緒的分類積極情緒與消極情緒的功能情緒的功能積極情緒的建設樂觀心態、認知重建第四單元、提升心理正能量第五單元、增進幸福

教師團隊心理學: 心理學; 第一講：積極情緒——自我情緒管理【思考討論】讓我們不快樂原因有哪些？一、正確認識情緒1、情緒的定義2、情緒的種類與功能3、情緒管理的目標4、情緒與壓力的關系二、情緒與壓力管理1、問題中心應對策略2、情緒中心應對策略（1）認知重建理性情緒療法（ABC 理論）——ABCDE治療模式（2）放松減壓——自我催眠減壓療法       第二講：積極認知——提升自信，正面

授課見證

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