曾任《南方都市報》新聞記者與編輯、《南葉》文學雜志社編輯部主任、《法制日報》廣東分社執行主編等職。2002年開始供職于《信息時報》，主持評論工作。
早年以創作詩歌為主，1998年開始撰寫時事評論及雜文，是《南方都市報》最早一批開設個人專欄的記者。迄今為止，曾先后為國內十余家主流媒體撰寫過評論專欄。文章以觀點獨特而刁鉆，語言幽默而活潑見長，其評論文本與理念，一度成為各地高校師生研究時事評論的重要參考。
2010年開始，主持編選一年一度的《中國年度時評》。
[內訓課]《輿情應對與危機公關》
[內訓課]通訊新聞寫作
華南理工大學、廣鐵集團、廣東省鐵路建設投資集團、南昌鐵路局、暨南大學、中國移動、中南財經政法大學、安徽師范大學……
