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一、圖像記憶是提升注意力和理解力的好方法也是長期記憶的基礎(chǔ)
1.所有的信息都記住了，只是忘記放在哪里
2.記憶的5種方法
3.記憶的3個步驟
4.記憶的基本原則
二、全腦記憶原則：圖像、連結(jié)與順序
1.圖像：五感在腦海中產(chǎn)生畫面
2.連結(jié)：夸張、趣味、卡通、情境
3.順序：關(guān)聯(lián)法的竅門
三、加強注意力與理解力的文字記憶法
1.兩兩相連法
2.故事聯(lián)想法
3.諧音法
4.索引法
5.文字記憶的五大步驟
四、加強注意力與理解力的數(shù)字記憶法
1.制作自己的數(shù)字標(biāo)簽
2.數(shù)字標(biāo)簽的運用
3.數(shù)字標(biāo)簽關(guān)聯(lián)法
五、適時復(fù)習(xí)是記憶的好朋友
1.黃金復(fù)習(xí)定律
2.白金復(fù)習(xí)定律
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