- 觀耳知健康
- 中醫(yī)養(yǎng)生
- 對象全體目的觀耳知健康內(nèi)容耳診簡介(一)耳廓的生物全息規(guī)律:耳廓上所反應人體各組織器官的分布,就像一個倒置的胎兒。1、耳垂-頭面五官2、耳甲腔-上焦-心肺 -中焦-脾胃3、耳甲腿-下焦-肝腎(大小腸、膀胱、膽)4、對耳輪-脊柱5、耳舟-上肢6、對耳輪上腳-下肢7、耳輪腳、三角窩-生殖泌尿(二)看耳廓的形態(tài)1、耳廓相應部位有一結節(jié)狀隆起或見點狀凹陷
- 辦公室一族必備清晨肩頸操四部曲
- 健康養(yǎng)生
- 對象全體目的辦公室一族必備清晨肩頸操四部曲內(nèi)容起床四部曲 1、清晨起床后,我們常會感到頸肩部肌肉關節(jié)僵硬。這是因為經(jīng)過一夜睡眠、活動減少、血液循環(huán)減慢,周圍肌肉組織因血液供應不足而緊張。如果能在清晨做一些運動來保健,就可以有效紓解肩頸的堅硬程度,緩解酸痛,增強頸椎的平衡性。 清醒后仰臥在床上,雙手掌心互搓20~30次,搓到掌心中的勞宮穴發(fā)熱,分別搓臉部正面、側面及耳后各20次。 小竅門:勞宮
- 耳雅養(yǎng)生按摩法
- 健康養(yǎng)生
- 對象全體目的耳雅養(yǎng)生按摩法內(nèi)容利用耳穴診斷和治療疾病,有記載的可以追溯到二千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,至明代則第一次出現(xiàn)耳穴圖譜。但耳穴在傳統(tǒng)中醫(yī)體系中一直屬于支系,沒有受到太多重視;直到二十世紀的五十年代,法國的醫(yī)學博士保羅·諾吉爾(P.Nogier)在耳廓里發(fā)現(xiàn)了不少新穴位,并提出一個新的理論:耳朵穴位分布恰如一個倒置的胎兒。此后中西方醫(yī)學界才開始投入大量的研究。今天,耳穴療法已被世界衛(wèi)生組織(W
- 健康該如何管理
- 健康養(yǎng)生
- 對象全體目的健康該如何管理內(nèi)容“健康為何需要管理”?對每個人而言,“健康”都是有限的資源,面對資源有限而欲望無限時,我們更要學習并善于管理應用,讓生命的“質(zhì)”與“量”得到保障,并且在身心健康的基礎上,讓自己生命精彩又具有價值。如果將人比喻為機器或家電,我們會發(fā)現(xiàn)每一項產(chǎn)品銷售到客戶的手上,都附有產(chǎn)品使用說明書,唯獨人生出來之后,沒有“人體使用說明書”。一、什么要進行健康管理二、如何進行健康管理
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